Self-Check Burnout Akademik Mahasiswa

Deskripsi Produk

Self-check ini membantu mahasiswa memahami tingkat kelelahan akademik (burnout) yang dialami saat ini melalui refleksi terhadap kondisi fisik, mental, emosional, dan kesejahteraan dalam konteks perkuliahan. Hasil self-check memberikan gambaran tingkat burnout akademik, area-area yang memerlukan perhatian, serta rekomendasi langkah praktis yang dapat dilakukan secara mandiri untuk menjaga kesehatan mental dan performa akademik. Self-check ini bersifat reflektif dan edukatif untuk awareness diri, bukan alat diagnosis klinis. Hasil digunakan untuk membantu mahasiswa lebih memahami kondisi mereka dan menentukan langkah perbaikan secara mandiri. Jika mengalami burnout tinggi atau masalah kesehatan mental, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan konselor kampus atau profesional kesehatan mental.